¿Qué es la celulitis?, ¿Cuándo comienza?, ¿Puede eliminarse?, ¿Los ejercicios, ir al gimnasio, aeróbicos, pilates, etc. son efectivos?, ¿La liposucción resuelve?, ¿Cuáles son las fases de la celulitis?, ¿Las delgadas padecen celulitis? Éstas y otras preguntas las contestaré en el desarrollo de la SERIE sobre CELULITIS. Como es usual de este sitio, la información es de carácter serio, científico, nada de charlatanería o fraude.
Desde el punto de vista literal Celulitis significa inflamación de las células. En medicina, es entendida como una inflamación de los tejidos conectivos celulares subcutáneos. Un tipo de tejido, conjuntivo, areolar, densamente poblado por células en especial, adipocitos. Está causada por una infección bacteriana, que puede venir de bacterias exógenas o de la flora cutánea normal. A menudo ocurre cuando la piel se ha roto: heridas, cortes, quemaduras, picaduras de insecto, y otros. Se trata a base de antibióticos, o con cirugía en casos graves (ver imagen).
PERO no es ésa celulitis de la que trataré en esta serie sino de la condición relacionada con la grasa que afecta aproximadamente del 85% al 98% de mujeres.
La "otra celulitis" es un fenómeno característico del sexo femenino que afecta a casi todas las mujeres. La llamada "piel de naranja" es una alteración del sistema circulatorio y del sistema linfático que acaba formando nódulos, (pequeñas bolas de grasa) confiriendo a la piel un aspecto acolchado. Pero, la palabra “celulitis” es un término inexacto puesto que clinicamente no existe ningún proceso inflamatorio como lo aclaré en el párrafo anterior; los nombres correctos (términos médicos) de esta condición son DermatoPaniculosis, LipoDistrofia Ginoide, LipoEsclerosis o más estrictamente "Edematose Fibrosclerotica Panniculopatia", por sus siglas: PEFE - Paniculopatía Edematosa FibroEsclerótica -.
Descompondré el término para que tengás una mejor comprensión de este problema:
- Edematose: El edema (o hidropesía) es la acumulación de líquido en el espacio tisular, intercelular o intersticial, además de en las cavidades del organismo.
- Fibrosis: Es la formación o desarrollo en exceso de tejido conectivo fibroso en un órgano o tejido como consecuencia de un proceso reparativo o reactivo, en contraposición a la formación de tejido fibroso como constituyente normal de un órgano o tejido. La fibrosis se produce por un proceso inflamatorio crónico, lo que desencadena un aumento en la producción y deposición de Matriz Extracelular.
- Esclerosis: Es un endurecimiento del órgano o tejido debido a un incremento de los tejidos conjuntivos. La esclerosis es, por lo tanto, una enfermedad que deriva de otra, no es una enfermedad autónoma. La enfermedad suele producirse debido a un daño del tejido como resultado de inflamaciones, problemas de perfusión o también procesos de envejecimiento.
- Paniculopatía. Enfermedad de la capa situada debajo de la piel (grasa situada bajo la piel). Se denomina “panículo” porque se forma en el espacio de grasa situado bajo la piel, y "edematofibroesclerótica", porque define sus tres estadios: edematoso, fibroso y esclerótico. Veamos:
- Edematose: El edema (o hidropesía) es la acumulación de líquido en el espacio tisular, intercelular o intersticial, además de en las cavidades del organismo.
- Fibrosis: Es la formación o desarrollo en exceso de tejido conectivo fibroso en un órgano o tejido como consecuencia de un proceso reparativo o reactivo, en contraposición a la formación de tejido fibroso como constituyente normal de un órgano o tejido. La fibrosis se produce por un proceso inflamatorio crónico, lo que desencadena un aumento en la producción y deposición de Matriz Extracelular.
- Esclerosis: Es un endurecimiento del órgano o tejido debido a un incremento de los tejidos conjuntivos. La esclerosis es, por lo tanto, una enfermedad que deriva de otra, no es una enfermedad autónoma. La enfermedad suele producirse debido a un daño del tejido como resultado de inflamaciones, problemas de perfusión o también procesos de envejecimiento.
- Paniculopatía. Enfermedad de la capa situada debajo de la piel (grasa situada bajo la piel). Se denomina “panículo” porque se forma en el espacio de grasa situado bajo la piel, y "edematofibroesclerótica", porque define sus tres estadios: edematoso, fibroso y esclerótico. Veamos:
ESTADIOS DE LA CELULITIS:
A- » Celulitis de Estadio Edematoso: En esta fase se observa una evidente retención de líquidos en los tejidos. Apenas hay señales del mal, pero ya aparece cierta sensación de pesadez e hinchazón de las piernas.
B- » Celulitis de Estadio Fibroso: Se reducen los intercambios circulatorios y aparecen los primeros cúmulos internos de grasa. La piel está dura, con aspecto de naranja y nódulos.
C- » Celulitis de Estadio Esclerótico: Disminuye aún más el intercambio circulatorio y aumenta el número de células grasas en el tejido fibroso. Aparece la llamada “piel acolchada” de apariencia antiestética. No es difícil de reconocer una zona celulítica en el organismo.
- A la inspección: Se observan alteraciones estéticas (piel de naranja), nódulos y depresiones en los miembros afectados, deformidades, abultamientos, flacidez, eritema, várices o varicosidades, estrías, equimosis, hematomas, etc.
- A la palpacion: Nódulos aislados o agrupados en placas de tamaño variable, que son sensibles o dolorosos, aumento del espesor de la piel, consistencia, sequedad, asperezas (queratosis folicular), disminución de la movilidad de la piel sobre las capas subyacentes, edemas supramaleolares (signo de godet). Asimismo al pinzar la piel con los dedos se comprueba más nítidamente ese aspecto de “piel de naranja” y “acolchada”.
- A la inspección: Se observan alteraciones estéticas (piel de naranja), nódulos y depresiones en los miembros afectados, deformidades, abultamientos, flacidez, eritema, várices o varicosidades, estrías, equimosis, hematomas, etc.
- A la palpacion: Nódulos aislados o agrupados en placas de tamaño variable, que son sensibles o dolorosos, aumento del espesor de la piel, consistencia, sequedad, asperezas (queratosis folicular), disminución de la movilidad de la piel sobre las capas subyacentes, edemas supramaleolares (signo de godet). Asimismo al pinzar la piel con los dedos se comprueba más nítidamente ese aspecto de “piel de naranja” y “acolchada”.
¿CUÁNDO APARECE LA CELULITIS?
Lean con mucha atención ya que esto les permitirá comprender el Drenaje Linfático, el cual traté en meses atrás.
En realidad, más que una patología podría considerarse la celulitis como un carácter sexual secundario, ya que aparece en las mujeres a partir de la adolescencia. La celulitis comienza a manifestarse después de la primera menstruación, denominada "Menarca", entre los 10 y 15 años. ¿Por qué? Porque la menarca es el detonante hormonal que incide en cambios relevantes en el cuerpo de la mujer desde la adolescencia.
Uno de esos cambios se da en el tejido conjuntivo: Todos los músculos del cuerpo se hallan cubiertos por un acolchado formado por tejido conjuntivo y grasa. Este acolchado, que varía en su espesor, es el encargado de darle la suavidad característica a las líneas femeninas. El tejido conjuntivo está integrado fundamentalmente por una especie de red de sostén en la que se ubican las células adiposas. Circulan constantemente entre ellas los líquidos nutritivos: agua, sangre y linfa. Estos líquidos contienen el oxígeno y las sustancias nutritivas indispensables para la piel y también limpian a los tejidos de toxinas. La libre afluencia de los líquidos asegura el mecanismo de intercambio entre las células y el medio que las rodea. Cuando el proceso de eliminación de toxinas se hace más lento, algo cambia en las zonas propensas a la celulitis. El tejido conjuntivo, saturado de agua y toxinas, se espesa, endurece, y se forman los típicos posos y grumos, recordando a la superficie de una gruesa cascara de naranja, esa textura tan característica de la celulitis.
CAUSAS GENERALES QUE ACENTÚAN LA CELULITIS:
Las causas que contribuyen al aumento de la celulitis son:
— Estrés
— Fatiga
— Tensión nerviosa
— Malos hábitos alimentarios
— Constipación
— Consumo de poca cantidad de agua
— Respiración deficiente
— Vida sedentaria
— Permanencia en ambientes con aire viciado
— Alteraciones en circulación (várices)
— Hábito de fumar
— Fatiga
— Tensión nerviosa
— Malos hábitos alimentarios
— Constipación
— Consumo de poca cantidad de agua
— Respiración deficiente
— Vida sedentaria
— Permanencia en ambientes con aire viciado
— Alteraciones en circulación (várices)
— Hábito de fumar
— Bebidas alcohólicas
Todos estos factores alteran de alguna manera el proceso de eliminación de sustancias tóxicas de los tejidos. Y por ese motivo contribuyen a la instalación de los trastornos circulatorios desencadenados por las hormonas femeninas.
La celulitis puede considerarse como una forma de envenenamiento del tejido conjuntivo. El cuerpo humano tiene un maravilloso sistema para eliminar toxinas a través de pulmones, hígado, riñones, intestinos y piel. Pero cuando se cometen abusos, no es posible completar el proceso normal de eliminación. Esta eliminación puede producirse eficazmente para un consumo diario normal, pero no si éste es excesivo: alcohol, café, té, especias, chocolate, crema, manteca, grasa animal, frituras.
El hábito de fumar produce en el organismo alteraciones de las paredes arteriales que llevará a su endurecimiento, proceso que se conoce como arteritis obliterante. El tejido celulítico, cuya circulación ya está comprometido por el proceso en sí, vería aún más afectada su oxigenación.
Ahora, si estás pensando que porque sos delgada no te afecta, lamento informarte que no importa la contextura. Como podrás observar a continuación, chicas delgadas con celulitis en los muslos, imaginate los glúteos:
Próximas entregas: Localización, Tipos, Tratamientos No Invasivos ...
