CUIDADO CON EL ICTUS

Cada 6 segundos muere en el mundo una persona por culpa de un ictus. Uno de cada seis individuos sufrirá un ictus a lo largo de su vida (más de la mitad de las muertes son en mujeres). Según afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 85% de los casos se debe a factores de riesgo evitables.
“El ictus no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Mediante la identificación y la modificación de los factores de riesgo se puede reducir su incidencia y la tasa de mortalidad asociada”, afirma Freek Verheugt, investigador del hospital Onze Lieve Vrouwe Gasthuis de Ámsterdam (Holanda).
Las predicciones internacionales indican que la incidencia del ictus mortal seguirá aumentando y pasará de unos 6 millones por año en 2010 a casi 8 millones por año en 2030.
Según la Organización Mundial del Ictus (OMI), para reducir el riesgo de sufrir un ictus se deben seguir seis pasos: 

- conocer los factores de riesgo –presión arterial alta, diabetes y colesterol alto–; 

- hacer ejercicio con regularidad; 

- mantener una dieta saludable, 

- evitar el estrés y la obesidad (recuerden la Calculadora IMC al pie de página); 

- limitar el consumo de alcohol; 

- no fumar y reconocer las señales de alerta de un ictus.
La OMI destaca también la importancia de las señales de alerta: entumecimiento repentino, problemas repentinos de habla o visión, pérdida del equilibrio o vértigo repentino y dolor de cabeza intenso sin causa aparente. Cualquiera de estas señales es motivo de alarma porque, tal y como explica Verheugt, en el ictus cualquier minuto cuenta y puede ser vital para sobrevivir.
Cada año se producen más de un millón de casos de ictus en Europa. Esta enfermedad, junto con otras, son patologías no transmisibles cuyo riesgo de padecerlas aumenta con el tabaquismo, una dieta inadecuada, el sedentarismo y un consumo excesivo de alcohol. Los pilares del tratamiento son los cuidados hospitalarios, la medicación, la cirugía vascular y la rehabilitación.
El ictus –también conocido como enfermedad cerebrovascular– ocurre cuando un vaso sanguíneo que lleva oxígeno al cerebro se ve bloqueado por un coágulo (ictus isquémico) o revienta (ictus hemorrágico). Sin oxígeno ni nutrientes, las células del cerebro comienzan a morir. El alcance y la ubicación de este daño son los que determinan su gravedad.

En 1976, la OMS definió el ictus como “un déficit neurológico de causa cerebrovascular que persiste después de 24 horas o se interrumpe con la muerte en las primeras 24 horas”.
El estudio Interstroke, que se presentó en 2010 tras un análisis de los datos de 22 países sobre el ictus, muestra que 10 factores de riesgo están relacionados con el 90% del riesgo de sufrir un ictus. El principal efecto de cada uno de los factores de riesgo que se atribuyó fue, en el 35% de los casos, la hipertensión; en el 26,5%, el índice cintura-cadera; y en el 19%, el tabaquismo. 

Fuentes: 

SINC - Servicio de Información y Noticias Científicas

http://www.dmedicina.com/enfermedades/neurologicas/ictus.html

http://www.ictussen.org/?q=node/90

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CÓMO EL ESTRÉS PUEDE ACABAR EN DEPRESIÓN

Un estudio de la Universidad de Washington describe el mecanismo molecular por el cual el estrés puede conducir a la depresión. El trabajo explica cómo un grado severo de este trastorno afecta a la liberación del neurotransmisor dopamina en el núcleo accumbens, una región del cerebro relacionada con la recompensa y el placer. 

Ante una situación de estrés, se incrementa la actividad cardiaca, aparece sudoración en las manos y la boca se seca. Cuando este estrés se mantiene en el tiempo, la situación se vuelve crónica y puede desembocar, entre otras patologías, en una depresión.
Ahora, científicos de la Universidad de Washington (E.U.) han descubierto el mecanismo molecular que explica esta relación entre un estrés prolongado con los trastornos depresivos. La investigación, publicada en la revista Nature, muestra cómo antes de llegar a una situación crónica, cuando el estrés es agudo o puntual, se produce la secreción del neurotransmisor CRH (hormona liberadora de corticotropina). Esta molécula provoca la liberación de dopamina, comúnmente asociada con el sistema cerebral del placer. Pero, tal y como señala a SINC Paul Phillips, autor principal del estudio, “tras el estrés prolongado, esta función reguladora de la CRH se pierde, y no se libera más dopamina, lo que puede conducir a la depresión. La función no vuelve a recuperarse en meses”.
Otra de las consecuencias del estrés crónico es, según los autores, que el organismo comienza a ofrecer una respuesta de aversión a la CRH. Por ello, ante nuevas situaciones de estrés agudo - en las que se secreta este neurotransmisor- la respuesta emocional es negativa, lo que fomenta el estado depresivo. “En el futuro trataremos de indagar en los procesos de señalización intracelular que causan los cambios inducidos por el estrés y buscaremos fármacos que puedan revertir el cambio”, concluye Phillips. 

(Fuente: SINC-Servicio de Información y Noticias Científicas-http://www.agenciasinc.es/)

Tiempo atrás publiqué un artículo acerca de Beneficios del Masaje comprobados científicamente. Varios estudios han demostrado la influencia positiva del masaje, como herramienta complementaria, en cuadros depresivos.

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